沒有什麼東西是真正放不下的

一個苦者對禪師說︰“我放不下一些事, 放不下一些人.”

禪師說︰“沒有什麼東西是真正放不下的.”

苦者說:“可我就偏偏放不下.”

禪師讓他拿著一個茶杯,然後往里面倒熱水,

一直倒到水溢出.

苦者被燙到馬上松開了手.

禪師說:“其實,這個世界上沒有什麼事是放不下的, 痛了, 你自然就會放下. ”