如何念佛、持咒 把心收攝住
持咒與念佛，是自修方法中最不受時間、空間限制的方法。若能全心繫於咒語或佛號聲中，也能達到收攝身心、安定身心的效果。
不論持咒或念佛，都強調要用『心』念，如果念時，偶有妄念紛飛，不要氣餒或中斷，只要告訴自己回到佛號或咒語聲中就好。也可以發願達到某一計數目標，促使自己更精進念佛，並藉由念珠或計數器來幫助計算，都是自我鼓勵的好方法。
念佛時，可採取稱念佛菩薩全名及四字佛號交替念誦。持咒則是反覆誦念同一組咒語，由於『咒』是用特定音符和語句所組成的符號，代表著特定佛菩薩尊稱和力量，因此即使無法從字面上了解咒句的意思，但只要相信每一句都代表佛菩薩普度眾生的願力，一再誠心持念，便會感通諸佛菩薩本誓願力，產生慈悲心，增長智慧力。
◎摘自-人生雜誌239期
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