一念瞋心起，百萬障門開

瞋恨心，是对自己不喜欢、讨厌的事物和人产生一种排斥和厌恶的心理；瞋恨心可大可小，小到抱怨、指责；中到批评、谩骂；大到杀心、毁灭心。

瞋恨心，是非常可怕的。佛教將瞋恨心比喻為火，所謂「火燒功德林」，平常修持再多的功德，做再多的好事，一旦瞋火燃起，就輕易將這些功德毀壞了。經典上提示我們「一念瞋心起，百萬障門開」，瞋恨心一生，業障門一開，業力就會趁機侵入干擾，因而造作很多習以為常的罪過。

所以為人處事「面上無瞋是供養」，面容上不要有瞋恨的樣子，時常保持笑容。世界上最美的是微笑，世界上最好的是布施，有些人以為修行一定要用很多的錢去布施，用很多財富堆砌功德，其實不然，只要你多一點點笑容給人，那就是最好的布施，也是最好的供養！

供養的種類很多，有飲食、衣服、臥具、湯藥等四事供養，也有香、花、燈、塗、果、茶、食、寶、珠、衣等十供養，更有身、口、意三業供養，然而，真正最上乘的供養是心香一瓣！發自我們心底的歡喜，表現在笑容上，就是最好的供養。

「口裡無瞋出妙香」，與人相處說話時，沒有諷刺，沒有惡口、妄言、綺語、兩舌，如《金剛經》所說的「真語者、實語者、如語者、不誑語者、不異語者」。口中說出的話不含刀帶刺，不傷害到對方，言語說話就是口出妙香了！

「心上無瞋無價寶」，心要能不輕易起瞋恨心，先從面孔上不表現瞋恨，再從口裡不出怒言，然後打從心底做到沒有一點瞋恨的念頭。心上無瞋，舉心動念常常不忘為人服務，給人信心，給人歡喜，給人希望，給人方便。心上沒有瞋恨，就是無價的珍寶！

我們能安身立命在沒有瞋恨的身口意，就是「不斷不滅是真常」的真常意境。

世界上沒有不可原諒的人，也沒有不可原諒的事，別人的行為是別人的行為，我們的心是我們的心，我們無法去控制別人的行為，也無法將別人的身口意定型來符合我們的心意，別人的身口行為每一分每一秒都在變，一樣的戲天天演，與我們的心何干？

修行要從根本上修，根本就是我們的心，『若人欲了知，三世一切佛，應觀法界性，一切唯心造。』，所謂持戒精嚴，就是要從根本上顧好自己的心念，不去犯錯，不要讓別人的行為在自己的心裡生出種種不善情緒，自己的心被團團圍住，整個情緒軋在一起，看誰都不順眼。只要安置好自己的心，不讓心中貪嗔痴三毒生起，則心中會趨於平靜，心情就能常保愉快。

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