問：如何消滅嫉妒瞋恚？

夢參老和尚答：最好就是行慈悲法。慈悲是不瞋的，跟瞋恚相對的。你自己見這個小動物，一個螞蟻、一個畜生，你可憐它，它為什麼墮到畜生道去，你在那兒給它念經念佛，替它懺悔。這是一般的。

在任何的事物當中，看見別人有一點點好事，你讚歎隨喜，這在普賢菩薩十大願王隨喜功德，前頭第四大願懺悔業障，當你拜懺的時候，也就是我們拜梁皇寶懺的時候，想到的不是自己，我的爸爸、我的媽媽、我的六親姐姐妹妹，乃至我左右鄰居；再想著我的那個街道，再往大一點想著我那個縣，再一想台灣，再想到全世界人類。我是給他們拜的，不是為了我，那你的菩提心就大了！

這個樣子還有嫉妒嗎？還有瞋恚嗎？現在別人做一點點好事，你就讚歎隨喜，現在別人有一點錯誤的事情，幫助他改悔，勸他幫他消業，對待任何人都拿慈悲對待瞋恚，嫉妒障礙當然沒有了！

如果把名利思想放下的時候，沒有嫉妒！看人家好讚歎隨喜，十大願王隨喜功德，我們會修福的。十方諸佛菩薩，所有行菩薩道，十方度眾生成就的，我都讚歎隨喜，你那功德可大了。這不是假的，是真的，你天天發願、天天如是行。