妄念隨他去，不要去理會 ~ 淨空法師

1 有許多同修說：“不念佛的時候沒有妄念，一念佛的時候妄念就多，請問如何是好？”這是很大的誤會！真實的情況，不是這樣的。

2 說實在話，我們一天到晚妄念紛飛，只是沒有覺察到！這一靜下來念佛，這才注意到：自己的妄念原來是這麼多。

3 心里頭妄念紛飛，怎麼辦？妄念隨他去，不要去理會。你愈理會，妄念愈多，愈止不住；最好的辦法是把注意力轉移，不去理會它，妄念自自然然就會減少。

4 譬如我們念佛，我們整個精神都集中在佛號上，“阿彌陀佛、阿彌陀佛”，我們只要注意佛號不間斷，妄念隨他去──善念也好、惡念也好，一律都不管。

5 只要把全部精神貫注在這一句佛號上，這句佛號就有力了！有什麼力量？有滅妄念的力量。

6 有很多人不懂得這個方法，妄念一起來，他就不敢念佛了，他覺得不念佛的時候沒有妄念，一念佛的時候妄念就多，這是大錯特錯！

7 他這個錯誤的觀念，也就是他的這個妄念，把佛號滅掉了，這個不得了！所以有這種情形的同修不要害怕，一定要用佛號去滅妄念，千萬不可讓妄念把佛號滅掉，那就沒法子了。

8 把注意力全神貫注在佛號上，妄念一天比一天減少，這就是好的境界；幾時念到妄念沒有了，這就是功夫成片。妄念雖然沒有了，煩惱並沒有斷，這叫功夫成片；妄念沒有了，煩惱也斷了，你就得一心不亂。