【「大魚際」就是隨身攜帶的救心丸】

【「大魚際」就是隨身攜帶的救心丸】

  🎈當願眾生身心自在得安康 🎈      

      📿 南無藥師琉璃光如來 🙏

當我們攤開手掌，在大拇指根部有塊肌肉明顯突起，這個地方叫做「大魚際」。在這塊突起肌肉的中間，也就是從大拇指根部和手腕連線中點，就是「魚際穴」。

●緩解口乾舌燥

說話多的時候，我們常靠喝水來滋潤喉部，可有些時候這招並不管用，依然會覺得乾裂嘶啞，最簡單的辦法就是按壓魚際穴，利用體內的水源來一個深度滋補。

●改善失眠，早醒

可以每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的，如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經都經過大魚際那兒，所以心肺之下它都能袪除。

●緩解感冒，咽喉痛

經常按摩魚際穴，可促進血液循環，強化身體新陳代謝，對咽痛、打噴嚏等感冒的早期症狀也有明顯療效。

有支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、咽炎等疾病的人群，都不妨通過按摩魚際穴來輔助治療。

●治療便秘

中醫認為，肺與大腸相表裡，大腸的疾病可通過治肺來消除，按摩肺經的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。每次最好在排便之前揉搓穴位，從而有利於緩解和治療便秘。

●提高機體免疫力

按摩大魚際穴，幫助促進血液循環，疏通脈穴，可增強肺主皮毛的功能，幫助人體提供抵禦外邪的能力；改善易感體質，達到保健養生之功效。對老年人、久病體虛及患慢性病的人，每天可適當增加按摩次數。

●緩解心臟不適

魚際穴所在的位置，正好位於手掌部的心臟反射區。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，用大拇指的指尖掐揉大魚際，用重力狠狠地掐九下，利用一個強力刺激來緩解心臟的壓力。需要提醒的是，此法僅起輔助作用，當身體症狀緩解後請及時就醫。

●治療滑鼠手

對於經常與電腦打交道的人來說，經常會因為過度使用鼠標，而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木；按摩手上的魚際穴可增加血液循環，再配合雙手做握拳運動，每天重複多次，可增加肌腱柔軟度，消除手部疲勞。

●魚際穴的3款使用方法

(1) 合掌式

即雙手合掌，對搓時兩手的「大魚際」應貼合，以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動，再兩手上下交替互相摩擦1至2分鐘。

(2) 點按式

用右手大拇指按揉左手大魚際部位，按揉至手掌發熱，然後換做用左手大拇指按揉右手大魚際，如此每天按摩2~3次：每次大約1~2分鐘。

(3) 敲擊式

如果覺得手指點按的力度不夠，可用「抱拳禮」的姿勢，用一側手指關節敲打對側手掌大魚際；或靠雙手掌跟的力度，在魚際穴附近互相敲擊，至掌側發熱便可。

●按摩魚際穴，每天堅持，力度適中

一般保健按摩，可每天做2至3次，每次時間控制在5~10分鐘左右。按摩魚際穴，不受地點和時間限制，隨時隨地都可按摩，注意按摩時力度要適中，就像做運動一樣，要循序漸進，不必急於求成。

    📿 南無阿彌陀佛 🙏

                🎈

～ ~ 感恩善知識慈悲分享～～