佛法所說的「苦」

佛法所說的「苦」

實際上是人的憂﹑悲﹑

苦﹑惱等情緒反應,

而情緒反應是從自我的觀念所產生.

　所以, 苦並不是與生俱來的,

　也不是一成不變的,

　只要觀念一改變, 痛苦也就不存在,

　即使表面上看起來好像遭遇了苦難,

　但只要心中不以為苦,

　也就不覺得痛苦了.

例如我們心甘情願

為兒女﹑配偶﹑親人而犧牲,

或是心甘情願

為理想﹑信仰﹑心願而奉獻,

就不會覺得痛苦,

反而會覺得很有意義﹑很有價值,

心裡覺得非常踏實.

雖然同樣是辛苦的付出努力,

但只要心中沒有任何

不喜歡﹑不願意﹑不甘心接受的想法,

痛苦便不存在.

　由此可知, 正確的觀念很重要.

　例如把《心經》所說的

「照見五蘊皆空」運用在日常生活中,

　就能明白我們的生命是因緣和合而成,

　所有的事物並不是永遠不變的,

　只是暫時的存在.

如果體認到這一點,

我們就不會老是痛苦的自我掙扎,

想要逃避痛苦, 而能夠採取

面對﹑接受問題的態度,

並努力加以改善, 而不會感覺到憂慮.

◇ 聖嚴法師《真正的快樂》