紅豆桂圓湯

體寒怕冷、手腳冰涼
喝紅豆桂圓湯

桂圓是益智果，能養心安神，緩解健忘、失眠，並且有一定暖身效果，特別適合體質偏寒、容易手腳冰冷、晚上難入眠的人食用。另外，中醫認為，紅豆能補氣血，和桂圓一起搭配煮湯，暖身效果更好。

做法：

紅豆150克、幹桂圓30克，紅豆先浸泡4個小時，然後鍋里加清水，上火煮沸，加入桂圓，再次沸騰後，轉文火煲60分鐘即可。

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